Abby

Irlandaise d'origine, amoureuse de la France, je décide de m'y installer en 2017.

Formée en marketing et relations publiques, j'ai passé de nombreuses années assise à un bureau. Les effets négatifs de la sédentarité se sont vite faits ressentir. 

Le mouvement est essentiel à la bonne santé du corps humain et j'ai découvert l'équilibre apporté par la Méthode Pilates. J'ai suivi un programme complet de tapis et appareils à l'école BASI.

Désireuse d'approfondir mes connaissances, j'ai suivi plusieurs formations complémentaires: blessures et pathologies, pré et post natal, seniors... Je suis passionnée par l'idée d'aider les gens à s'apaiser en reconnectant le corps et l'esprit par le mouvement et la respiration. Il est essentiel pour moi que les élèves quittent mes cours avec un sourire et se sentent légers et grandis. 

Le changement se produit par le mouvement et le mouvement guérit.

Joseph H. Pilates

 

 

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