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L'ActualitéSérénité... vitalité... et gourmandise !Et si nous cultivions les bienfaits de notre été ... L'énergie de nos vacances naît souvent de cette magnifique alchimie entre vitalité et sérénité ... Pourquoi ne pas entretenir cette énergie tout au long de notre année ? Le plus sûr moyen est indéniablement de prendre du temps pour soi : le temps de se recentrer sur cet équilibre entre corps et esprit ... Si vous ne connaissez pas encore la méthode Pilates, essayez et vous verrez ... Comme il fait bon se sentir bouger ... comme il fait bon devenir plus fort et plus souple ... Chez INSPIRE, nous cultivons résolument le Plaisir du Mouvement et cette alchimie entre Vitalité et Sérénité ! En marge de nos cours de Pilates, nous prendrons le temps, le Samedi 25 Septembre, d'un premier Atelier-Rencontre avec Ariane Grumbach, diététicienne diplômée ... Avec elle, nous évoquerons le Plaisir de manger, avec un fil rouge : la question de la gourmandise et du grignotage... Nous envisagerons à cette occasion une autre façon de manger ... Appelez Laurence au 01.46.02.53.90 si vous souhaitez prendre part à cet Atelier |
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